Back On Track

Hi LoVers,

Good morning everyone!!!

Just got back to work after long holiday. Hehehe. Actually bukan lah holiday kemana pun. I got 2 days MC starting Thursday & plus weekend. Totally 4 days due to bad haze. I'm down with fever, sore throat, flu, headache & bad cough, all in package.

At 1st my sis yg kena dulu. Followed by my mum & myself. Dua hari Lyn bertahan, bekerja spt seperti biasa dari Isnin sampai Rabu. Klu boleh nak avoid jugak dari MC & amik ubat dr hospital. 

Dua hari jugak Lyn try mkn panadol soluble. Tu pun mkn time malam jer. Selasa tu Lyn kerja mcm biasa. Nampak lah kurang nya skit. Batuk & flu dah takda sgt. Malam tu bdn lain mcm pulak. Takpelah, I'm still took one tablet on Wednesday night. Kerja pun mcm biasa Rabu tuh. Tapi start petang tuh, badan totally berpeluh2. Kepala pun dah ting tong semacam. Lyn mintak balik awal. Dpt gak lah balik at 4.30pm. Balik tu terus tidur sampai ke Maghrib.

I didn't took any medicine at all. Rasa bdn dah kuat. So hopefully next day boleh kerja mcm biasa. Dlm hati kononnya berkata, aku ni tak cukup rest ko. Yelah lately ni mmg byk benda nak diselesaikan. So malam tu after Isya' Lyn terus tidur. Off handphone & tidur dgn aman sampai ke pagi.

Pagi2 Lyn bangun mcm biasa, but I noticed that my health condition is getting worse. Mmg tak larat sgt2. Bdn dah mula panas, headache, flu, semua ada. Bangun, mandi bersiap terus Lyn pergi klinik. Sampai klinik pun ramai org. Bila tiba my turn, doc kata Lyn mmg demam. Dah 38.5 dah temperature. Batuk jgn ckp lah mmg non-stop. Kata doc, sbb jerebu ni lah ramai org tak sihat. Lagi effect teruk pd org yg ada asthma. 

In package ubat yg Lyn dpt termasuk MC dua hari. Actually, tak tau pun dpt MC dua hari. Tapi elok jugak, Lyn boleh rest kat rumah dgn condition yg tak bagus skrg ni. 

Ok to be honest, Lyn mmg tak mkn ubat. Klu migraine or headache pun, Lyn lebih suka sapu balm instead of makan ubat. So kali ni mmg terpaksa makan. Allahu Akhbar, mmg tak boleh telan ubat2 ni sgt. Tekak tak boleh nak terima. Mkn jugak lah akhirnya walaupun ada rasa nak vomit. Lepas makan tidur sampai ke petang. 

Lyn & my mum mmg terbaring jer kat rumah. Luckily my mum dah awal2 pergi klinik. Tapi condition dia tak kurang jugak. Plus bdn dah tak kuat sgt. So berehatlah kitorang kat rumah tanpa apa2 gangguan. Hari jumaat pun. Mkn skit buat syarat nak makan ubat jer. Tekak payau, mana lah ada selera nak makan. Hari Jumaat rasa bdn makin panas balik. Risau jugak dibuatnya. Makan ubat demam & tidur sampai ke petang. Bila bangun rasa panas pun dah kurang. So selebihnya mmg rest jer tak kemana2. Weekend hanya kat rumah, 

Dua hari nak recover balik tenaga yg dah hilang. Tak berani nak kemana2 since haze pun makin teruk semalam. Keluar mesti pakai mask. Klu tak maulah sakit dada dibuatnya. 

Ni la satu lagi kisah Lyn nak share, bila musim jerebu ni masih ada yg duk bakar sampah. Ni jiran baghal kat dpn rumah my mum. Boleh dia selamba badak bakar rumput kt tepi rumah my bro. Dgn asap & saki baki sampah duk berterbangan, makin bertambah lah jerebu. Tak faham dgn perangai sesetengah manusia ni. My bro & anak2 buah Lyn keluar sound dia lagi. Tapi dia boleh buat muka tak bersalah dia. Tu lah klu dah bodoh, mmg bodoh lah jawabnya. Lain kali klu dah bodoh, simpan bodoh skit tu. Jgn tunjuk kebodohan tu sgt. Naik menyampah org. Geram. 

Hari ni, Lyn dah rasa kuat sikit. Boleh lah bekerja mcm biasa. Demam dah takde. Yg tinggal batuk & flu jer. Dlm masa 3 bulan ni, dah dua kali Lyn demam. Awal hari tu masa raya. Lyn mmg susah nak dpt demam. Tapi sekali kena mmg teruk. Harap2 cpt lah sihat & cepat lah jerebu pergi jauh2. Tak larat dah dgn situasi mcm ni. My mum pun nampak dah ok skit. Cuma anak2 dah pesan, rest & jgn buat kerja rumah sgt. Risau pulak dgn condition dia. 

Korang pun sama, kena jaga kesihatan & jgn lupa minum plain water byk2.

Again :(

Lawak kan?? 

But to be honest, I'm not feeling well since Sunday due to bad haze. Ni dah kali kedua Lyn kena. My mum & sis pun tak sihat sama. Fever, sore throat, flu & cough. Lyn sorang jer yg sakit tekak, mata pedih & flu. Jgn lah demam. Last time masa raya hari dah demam dah. Bdn pun sakit2 ni hah.

I didn't go to clinic. Sbb masih ok lagi. Cuma klu batuk & sakit tekak tu mmg sapu balm jer lah. Ubat2 mmg tak amik so far. Hope getting better. Jerebu pun nampak mcm dah ok. Hopefully makin okey sbb tak tahan dah mcm ni. 

Oklah... kita sambung later ok. Bye!!!

Jerebu Di Mana-mana

Hi LoVers,

Good morning & happy Monday everyone!!!!

Since jerebu everywhere ni, Lyn makin kurang sihat pulak. Dah dua hari sakit kepala & flu. Dah lah ada asthma. Tau2 jer lah kan org lu ada asthma ni. Mmg dua hari ni tak kemana2. Cuma petang smlm jer kena keluar nak beli brg. Tu pun terpaksa. Klu tak, mmg takkan keluar. 

Even hujan lebat smlm, Lyn tgk takde perubahan pun. Makin teruk pulak jerebunya. Makin sesak dada lah nampaknya. Huhuhuhu. Lyn mmg pantang asap2 jerebu ni. Mula lah nnti ada yg tak kena. Bdn pun lemah semacam jer. Sbb tu duduk rumah & kurang kan aktiviti luar sbb tau keadaan diri sendiri ni bila jerebu mcm gini.

Skrg ni cuma pergi kerja balik kerja jer. Aktiviti lain kena kurang kan dulu. So korang jaga kesihatan & jgn lupa minum byk2 plain water.

Bye!!!

Alhamdulillah

Hi LoVers,

Good morning everyone.

How’s ur weekend?? Jalan2 or rest at home? Rasanya dlm keadaan cuaca yg tak bagus & berjerebu ni elok lah kurangkan aktiviti luar kan. Bukan apa, tak elok untuk kesihatan. Dari last week, pedih mata & sakit hidung penangan dek jerebu.

Bad haze last week on Thursday during my journey to office. Jumaat pun sama. Mmg tak nampak bangunan dah. Rata2 kat newspaper, FB, IG and etc duk update pasal jerebu. Kat Klang, sekolah pun ditutup pd hari Jumaat dek jerebu yg teruk. Pedih mata & hidung. Dengan tak hujan. Lagi lah sedih kan. Satu2 masalah skrg ni.

Akhirnya hari Sabtu hujan turun even sekejap. Syukur sgt. Harap2 berterusan lah hujan setiap hari. Kurang skit jerebu. Hari Ahad pagi2 dah hujan. Stop sekejap, then hujan lagi. Petang semalam hujan sampai mlm pun tak stop even tak lebat pun. Alhamdulillah, hujan dah turun. Semoga semakin kurang jerebu esok & hari2 seterusnya. Kita doa lah sama2 yer.

Weekend, Lyn just spent my time at home only. Tak kemana. Balik2 tgk TV & tidur. Online jauh sekali. Klu ada pun just check IG jer. Selebihnya mmg tidur saja. Sedap betul tidur dgn hujan kan. Sejuk jer. Ni qada tidur ni. Tak habis lagi penat masa pergi vacation hari tuh. Over kan. Hehehe. Sampai berminggu2 dia punya qada tidur. Tak leh blah betul. Hahahaha

Yelah, last week mmg tak dpt tidur sgt. Sibuk duk tgk updates ttg kehilangan MH370 tuh. Pagi2 buta pun klu Lyn terjaga sure log in FB jap tgk updates. Sampai kan kat office dia punya mengantuk mmg rasa tak boleh bukak mata. Huhuhu

Skrg still baca gak updates, tapi dah kurang skit dah. Tak mcm mula2 dulu. Berita tak banyak. Spekulasi yg melambak2. So mmg tak berminat nak membaca sgt. Semoga pencarian MH370 di permudahkan. Amin

Bad Haze

Sana sini topik jerebu hangat diperkatakan. Dari rumah Lyn tak nampak sgt. Walau mcm mane pun ttp risau kan mak & anak2 buah kat rumah tuh. Tu pun dah siap2 pesan, jgn nak keluar rumah. Mak Lyn pun tak sihat sgt. Nasib baik my sis ada jaga my mum kat rumah. Takde lah risau sgt. 

Kat Shah Alam mmg tebal sungguh jerebu. Keluar dari kereta, mmg sesak nafas dibuatnya. Since I got an asthma, I’m a bit worried with the bad haze nowadays. Terasa mmg sesak dada dibuatnya. Pagi tu mmg rasa lain sgt. Masuk tengahari rasa kepala dah berdenyut2, bdn makin lemah & lemau dek penangan jerebu. Balm dah standby dah sbb hidung dah srottttt sretttt. Seriously, I feel so uneasy :(

Tak berani nak keluar even lunch sekali pun. Dan kebetulan Lyn dah prepared lunch dari rumah, so just having a lunch with my colleague inside our office. No outing and so on.

Bila balik, mmg nampak terang, tapi jerebu ttp tebal. Serious menakutkan. Dgr citer klinik pun penuh skrg ni. Jadi sebelum jadi ape2, sama2lah kita protect diri kita sendiri.

Drink a lot of water. Kurang kan aktiviti di luar rumah. Klu terpaksa tu jgn lupa pakai mask. Jgn buat endah tak endah jer. Kesihatan kita kena jaga. Penting tuh. Klu tak sihat nnti, ape pun tak boleh.

Take care yer kawan2!!

[Pic, credited to Google image]